Nos conférences à thème


Elles vous permettent de développer des connaissances utiles sur les processus psychologiques et mentaux intervenant dans la performance (cognitive, sportive, scolaire ...) et d'acquérir des outils et des stratégies rapidement opérationnels grâce à des exercices pratiques.


Notre équipe peut également créer des formations sur-mesure pour répondre au plus juste à vos besoins.

A la découverte des TOP®

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L'essentiel des outils TOP vous est présenté dans cette conférence à la fois théorique et pratique
Durée : 7h sur une journée 

L'auto-hypnose pour prendre soin de soi

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Cette conférence propose une initiation à l'auto-hypnose pour un autonomie rapide face au stress 
Durée : 7h sur une journée

Confiance en soi et résilience

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Comment améliorer la confiance en soi et nos capacités à faire face aux situations complexes avec
les outils inspirés des thérapies brèves solutionnistes et des TOP ?
Durée : 7h sur une journée

Gérer le stress et prévenir le burn-out

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L'auto-hypnose et les TOP proposent des réponses concrètes et efficaces dans la gestion du stress et la prévention du burn-out.
Durée : 7h sur une journée
(Nous consulter pour une formation complète avec des ateliers de groupe) 

Gérer la douleur chronique

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Cette intervention propose une initiation à l'hypnoanalgésie
Durée : 7h sur une journée
(Un programme complet de gestion de la douleur comporte 6 ateliers de groupe d'auto hypnose) 

Régulation émotionnelle et prise de décision

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Les neurosciences cognitives et affectives apportent un éclairage innovant pour vous aider à affronter des épreuves difficiles et des situations à fort enjeux. 
Durée : 7h sur une journée

Energie, fatigue, sommeil

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Les TOP sont également conçus pour améliorer notre performance grâce à des exercices pratiques de récupération, de relaxation, d'apaisement, de régénération mentale et physique. 
Durée : 7h sur une journée

Préparation mentale et performance sportive

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Lors de cette initiation à la préparation mentale, les coachs et les sportifs pourront comprendre comment concevoir un programme et une boîte à outils personnalisée pour améliorer la performance sportive. 
Durée : 7h sur une journée
(Un programme complet de 21h sur trois journées comporte des ateliers d'auto hypnose et d'apprentissage des outils TOP) 

Motivation et performance

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Les TOP proposent une approche innovante de la motivation grâce à des techniques de dynamisation et de régulation émotionnelle.
Durée : 3h

Performance scolaire et métacognition

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Comprendre le fonctionnement du cerveau, des émotions et apprendre à gérer le stress.
Durée : 3h